《雨尔茶》不解释！ |||茶叶应该都有减肥的效果。没有什么茶一下就可以减下来的 。需要长期喝才有用。我就是做茶叶生意的 。 |||H 不吃糖 无论你多么热爱吃甜食。为了身材着想。你都要克服自己的欲望。蛋糕，冰激凌，巧克力，奶糖这些东西还是远离为好。坚持一段日子。你会发现自己对甜食的欲望没有那么强烈了。如果实在难忍。就吃点蜂蜜解馋。过度一下。其实开始瘦腹时。可以给自己一个缓冲期。以天然糖代替精制糖。逐步将口味改变。就能达到减腹效果。Bitea乐购茶减肥很不错。值得一试。 |||动。健康减