很多茶都有减肥效果。但只是理论上的 |||- -，我是地道海南人，没听说过 |||个人感觉碧生源效果更好一些。立顿丽雅茶，御生堂，荷叶茶，碧生源我都喝过。立顿丽雅茶的减肥效果不是特别明显。喝了一个月。才减下去2，3斤的样子。在我这134斤的体重上。这效果就真不敢恭维了。御生堂和荷叶茶反弹的比较厉害。而碧生源的效果相对而言是最好的。它没有曲美减肥胶囊减得快。但是更安全一些。曲美胶囊我吃过。减肥效果挺快。但是吃完了浑身无力。脸黄的跟蜡人似的。把营养全部排掉了。而且还让皮肤没有光泽o(╯□╰)o。吃多了神经还疼。因为它里面有藏红花物质。碧生源我喝了3个多月了。开始的一个月。掉了11斤。往后每个月8，9斤的样子。很平稳。关键不至于让身体不好。 我是最开始的一个月。每天中餐和晚餐后各一杯。吃了油腻的饭菜后由其要加量。可能是人比较胖的缘故吧。没出现拉肚子的情况。只是每天准时的早上上厕所。拉出很多黑黑的条状物。这样第一个月减了11斤。之后每个月就按照说明书上来。每天中餐后喝一杯。如果晚上聚餐什么的吃了油腻的饭菜时候再来一杯。效果还是挺好的。很平稳。也没出现不良状况。后来查了一下。碧生源的作用原理就是通过茶包内所具备的清脂去油功效。达到让然排毒排便的作用。从而减少身体内消化不掉的物质转化为脂肪。再配合适当运动和饮食上的注意。就可以达到瘦身排脂的作用了。不过这个也要因人而异吧。我一个关系很好的同事。跟我一起喝碧生源。她比我瘦些。喝了效果就没有我的好。一个月减5，6斤的样子。估计也跟她瘦有关系吧。结论仅供参考。希望对楼主有帮助\(^o^)/~ |||我在三亚有段时间了。在三亚一市场还有去南山旅游的时候都有听过。有个兄弟的女朋友喝茶后也减了不少。。。还有好像他们海南人有种米叫山岚米吧？